Innere Kampfkunst - die Suche nach Weisheit, die Überwindung des Kampfes, ein Weg der Selbsterkenntnis.
Außere Kampfkunst - der Kampf mit dem Gegner im Außen.

 

Kampfkunst

Wing Tsun Cheung - Kung Fu, die Auseinandersetzung mit den inneren Feinden!

Chi Sao (klebende Arme) - Achtsamkeitsübung, von der Überwindung des Widerstands.

Innere Kampfkunst - die Suche nach Weisheit, die Überwindung des Kampfes, ein Weg der Selbsterkenntnis


Trainingszeiten:
Dienstag      18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag  18:30 - 20:00 Uhr

 

Selbstverteidigung

Der Kampf mit dem Gegner im Außen:

  • Prävention

  • Schockphase

  • Umgang mit der Angst

  • alle Kampfdistanzen

  • natürliche statt gekünstelte  Bewegungen

  • Gleichzeitigkeit von Verteidigung und Gegenangriff

Trainingszeiten:

Dienstag     18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr

Kindertraining

Kung Fu - für Kinder ab 10 Jahren:

  • Körperschulung
  • Koodinationstraining
  • Formtraining
  • spielerisches Training
  • Stärke durch Gemeinschaftsgefühl
  • Individuelle Förderung im Kleingruppenunterricht

 

Trainingszeit:
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr

 

Privatunterricht

Individuelles Training, angepasst an deine Bedürfnisse, bspw.
  • Kampf aus ganzheitlicher Sicht
  • Kampf mit Waffen
  • Ängste abbauen
  • Streitschlichtung
  • Koordinationstraining
  • Konditionstraining
  • Medizinisches Qigong
  • FlyingYoga
  • Meditation
Trainingszeit:

nach individueller Absprache