Kung Fu kann starke moralische Empfindungen vermitteln, so dass es den Praktizierenden ermöglicht über ihr Eigeninteresse hinaus, zu stärkeren, ethischen und mitfühlenden Möglichkeiten ihres Selbst zu gelangen. Weiterhin helfen Trainingsmethoden Stehvermögen, Konzentration und Durchsetzungsvermögen hervorzubringen.

Ziel ist es, durch einen starken Willen soviel Lebenskraft aufzubauen, dass wir weder den Tod, noch Angst vor einer vollen Hingabe an das Leben zu fürchten brauchen. Unsere Schöpfung basiert auf Gesetzmässigkeiten, so können wir das Urvertrauen ins eigene Selbst jeder Zeit wieder erlangen.


In unserer langjährigen Unterrichtspraxis als Kung Fu Lehrer unterrichten wir philosophische Aspekte wie auch meditative Formen, Bewegungskoordination, Selbstfindung, Stressabbau und Entspannung.

WingTsunCheung - Kung Fu, die Auseinandersetzug mit den Feinden in mir!

  • Der Weg nach Innen
  • Philosophie
  • Balance
  • Gesundheit
  • Achtsamkeit
  • Eigenschau
  • Entspannung
  • Selbsterkennen

Trainingszeiten:

Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr

 

Selbstverteidigungsunterricht umfasst bspw. folgende Themen:

 

  • Prävention
  • Schockphase

  • Umgang mit der Angst

  • Rollenspiele, Stärken und Schwächen erkennen

  • Notwehrrecht

  • alle Kampfdistanzen

  • natürliche statt gekünstelte  Bewegungen

  • Gleichzeitigkeit von Verteidigung und Gegenangriff

  • Kampf gegen mehrere Angreifer

  • Hilfeleistung (Zivilcourage)

Trainingszeit:

nach Absprache

 

 selbstbewusst, gesund und friedlich - für Kinder ab 8 Jahren

  • Körperschulung
  • Selbstbehauptung
  • Selbstverteidigung
  • spielerisches Training
  • Umgang mit Konflikten
  • Stark durch Gemeinschaftsgefühl
  • Individuelle Förderung im Kleingruppenunterricht

Trainingszeit:

Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr

 

individuelles Training, angepasst an Deine Bedürfnisse, bspw.
 
  • Kampf aus ganzheitlicher Sicht
  • Kampf mit Waffen
  • Ängste abbauen
  • Streitschlichtung
  • Koordinationstraining
  • Konditionstraining
  • Fighter Fitness
  • Krafttraining mit Kettlebells
  • Faszientraining
  • aeroSling
  • Thai-Yoga-Massage
  • FlyingYoga
  • Medizinisches Qigong
  • Meditation
Trainingszeit:
nach individueller Absprache